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Ibiza-Stadt

Sobrassada: Gesund und lecker

Die würzige Paprika-Streichwurst Sobrassada ist gesünder als viele denken! Die Wissenschaftszeitschrift Foods jedenfalls hat den balearischen Klassiker der Wurstpalette, der auch auf Ibiza heiß geliebt wird, unter die Lupe genommen und Proben in einem unabhängigen, zertifizierten Labor auf ihre ernährungsphysiologischen Eigenschaften untersuchen lassen.

Reich an ungesättigten Fettsäuren

Die 24 Proben stammten von der „Sobrassada de Mallorca“ und der Sobrassada aus Mallorca vom schwarzen Schwein, dem Porc Negre, das auch auf Ibiza zu Hause ist. Und siehe da: Die traditionelle Spezialität aus fein gehacktem Schweinefleisch, Salz, Pfeffer und vor allem Paprika hat einiges Positives zu bieten.

Denn – so eines der Resultate – die Sobrassada ist zwar „ein fettreiches Lebensmittel“, weist jedoch ein „interessantes Fettsäureprofil“ auf. Und dieses zeige, dass sie einen höheren Anteil an ungesättigten als an gesättigten Fettsäuren habe. Erstere gelten gemeinhin als deutlich gesünder.

Lässt sich vielfältig verarbeiten und schmeckt zum Beispiel auch in Teigtaschen: Sobrassada. Foto: Rüdiger Eichhorn

Vitamine und Mineralstoffe

Zudem punktet die Wurst unter anderem mit den Vitaminen A, B 3, B 6, B 12 sowie Mineralstoffen wie Selen und Phosphor. Interessanterweise wartet die „Sobrassada de Mallorca“ dazu mit einem beachtlichen Gehalt an Zink auf, während die mallorquinische Sobrassada vom schwarzen Schwein einen hohen Eisenanteil enthält. Fazit: Die Wurst ist insgesamt reich an lebenswichtigen Mikronährstoffen.

Die Untersuchung wurde vom Consell Regulador Sobrassada de Mallorca IGP in Zusammenarbeit mit der Fundació Universitat Empresa de les Illes Balears (Fueib) und der Uni der Balearischen Inseln (UIB) unterstützt.

Heimat auf dem Teller

Auch auf Ibiza ist die Sobrassada von den Speisezetteln gar nicht wegzudenken, als lokales Produkt direkt von der Insel: Wurst mit dem Gütesiegel „Sobrassada d’Eivissa“ stammt von einheimischen Tieren.

Na, dann: Guten Appetit. Sobrassada lässt sich vielfältig genießen. Ob in Teigtaschen oder – ganz typisch auf Ibiza – als Füllung in Tintenfischen, sie schmeckt immer. Der regionale Wurst-Leckerbissen mundet aber selbstverständlich auch zu einer deftigen Brotzeit.

Besonders schmackhaft sogar ist die Sobrassada, wenn sie gegrillt ist. Warm aus der Glut mit frisch gebackenem Bauernbrot an einem großen Tisch mit Freunden und Familie genossen: Das ist der köstliche, authentische Geschmack Ibizas, das ist kulinarische Tradition auf dem Teller. Natürlich am besten mit einem zünftigen, roten Landwein dazu, der im Glas leuchtet …

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